В «Линиях сердца» нейроотличные актёры студии «Искреннее искусство» учатся распознавать свои эмоции и чувства, говорить о них и выражать через тело, слово и искусство. Мы рассказываем, как устроена эта лаборатория искренних историй и что происходит на занятиях с Екатериной Юрковой и Милой Орловой.
С декабря актёры театрально-художественной студии «Искреннее искусство» готовят материал для будущей книги об эмоциях. Занятия проходят дважды в неделю в Инклюзивном культурном центре Верх-Нейвинского посёлка. Руководители проекта объединяют телесные практики, сторителлинг и арт-терапию. Изначально группа задумывалась как небольшая, но интерес к проекту оказался выше ожиданий — в итоге сформировалось устойчивое сообщество из 11 участников.
Каждая встреча посвящена отдельной эмоции. Через упражнения, обсуждения и творчество нейроотличные взрослые учатся распознавать свои чувства, находить для них форму и выражать их бережно — через рассказ о проживаемом, движение и изображение.
На занятиях студии «Искреннее искусство»
В занятиях есть чёткая и понятная для нейроотличных людей структура. Это особенно важно: для взрослых людей с ментальной инвалидностью предсказуемость создаёт ощущение безопасности, снижает тревожность и помогает включаться в процесс. Когда участник понимает, что будет происходить дальше, ему легче сосредоточиться на собственных ощущениях и работе с эмоциями.
Встречи начинаются с простого, но важного вопроса: «Как ты сейчас? Ответь одним словом». Он помогает участникам сфокусировать внимание на себе, а руководителям увидеть состояние команды и почувствовать групповую динамику — а значит, гибко выстроить занятие с учётом текущего настроения группы.
«Нам понадобилось время, чтобы актёры начали говорить о своих состояниях более точно, а не ограничивались ответами вроде “всё нормально” или “хорошо”. Часто люди привыкают демонстрировать только “удобные” эмоции — в первую очередь позитивные, — даже если внутри переживают совсем другое. Если этим чувствам не находить безопасного выхода, они могут проявиться резко и болезненно — как для самого человека, так и для окружающих. Так у нас появились ответы: “устал” или “энергичен”».
Руководитель театрально-художественной студии «Искреннее искусство» Екатерина Юркова
После следует суставная разминка — мягкая телесная практика, которая помогает переключиться с повседневных дел, почувствовать тело и настроиться на занятие. Далее группа переходит к разговору об эмоции дня. Например, если тема — любовь, каждый делится тем, как он её понимает и ощущает. Для кого-то это тепло и уважение, для кого-то — тревога или даже боль, для другого — учащённое сердцебиение и движение.
«Для меня любовь — это проявление уважения к другому человеку».
Николай Зорин
Следующий этап — телесная и актёрская проработка эмоции. Участники могут искать её в движении, танце, пробовать представить её цвет, форму, температуру. Или работать в парах, создавая небольшие этюды и сценки, в которых эмоция проявляется в действии.
Завершается занятие визуальным творчеством. Участники рисуют эмоцию — через образы, цветовые пятна, символы. После этого каждый рассказывает о своей работе, а затем группа вместе сочиняет общую историю, объединяющую все переживания.
В финале формулируется общий тезис — короткое высказывание об эмоции, к которому пришла группа. Это помогает зафиксировать опыт и сделать его осмысленным.
За время лаборатории уже создано более 100 рисунков и коллажей — часть из них войдёт в будущую книгу «Линии сердца». Параллельно команда работает над перформансом с элементами тренингов и упражнений, который также будет показан и в Екатеринбурге. Готовится и выставка работ участников в Первоуральском инновационном культурном центре.
Проект уже выходит за пределы лаборатории: к нему присоединились студенты УрФУ. Они помогают с видеороликами и разрабатывают коммуникационную кампанию, чтобы рассказать о книге и самом проекте широкой аудитории.
Проект поддерживает Благотворительный фонд Владимира Потанина, конкурс «Практики личной филантропии и альтруизма».
Фото Татьяны Доукши
Пожалуйста, подпишитесь на любое пожертвование в нашу пользу. Спасибо.
